4年前Coach佑剛從選手退役轉職教練，攻讀研究所所的時候時常一個人去自主訓練激發靈感，雖然很喜歡一群人踢球的嗨，但是一個人自主訓練也能累積出深厚的實力，想當初我也是隊員之中踢得最差的那一個呢，隨手錄...

我們家老爸的停車技術不容置疑，40年開車經驗、里程數不輸計程車的猛將，特技之一就是再小的車位都想挑戰，家裡的車庫就是他每天訓練的場地之一(因為堆滿雜物還能停...)，今天在外婆家一級戰區他又展現了驚人...

師大是臺灣藤球發展的重鎮，大學才接觸藤球的這群體育系的學生，憑著意志力在沒有人逼迫的情形下，還願意早起在陳舊的體育館一同打拼追夢，我們的故事還未完待續~讓我們一起看下去吧! #師大藤球隊 #叫醒我的...

繼2015年倉促的藤球環島之後，2017師大藤球隊重啟了這個計畫，耗時三個月用心準備課程、接洽學校、安排行程路線、拉贊助，不但擴大環島成員數、還有更堅強的幕後行政、隨隊保母車(阿湯、劉爸劉媽)、攝影團...

國小階段的小朋友已具備足夠的身體能力，雖然藤球運動技術高學習相當困難，但可以透過一些技巧讓孩子們有足夠的身體活動量，又能體驗藤球刺激好玩的特性，影片簡單地透過合作與競爭的方式讓孩子們動起來，變換不同動...

運動前一定要好好的暖身，使肌肉有良好的彈性與延展性，才能提升運動表現降低運動傷害，而動態的熱身操能更迅速讓身體熱起來，藤球運動對於柔軟度的要求特別高，因此有許多特別伸展的動作介紹給大家，如果大家喜歡後...

要與時俱進必須先回顧過往所作的內容 有很多不詳細的地方還請見諒 未來會針對規則、動作等不同角度 修正內容讓大家也能很快速的體會藤球的樂趣 #takraw #tekong #發球手...

•Coach佑是師大體育學系103級的畢業校友🎓，也是首位以藤球運動為題材，結合音樂與燈光和逗趣的戲劇橋段的藤球推廣表演🎵💡，而那年有一位來自宜蘭高中的畢業生也來觀看表演...而他後來也成為了師大藤球...

•Coach佑是家中三兄弟排行老大👬，小時候會幫忙整理家務🧹，摺襪子時總是為求快速從開口反折弄成球狀⚽️，方便收納也不會散亂找不到！ •最近在整理衣物的時候不小心襪子掉了下來，說時遲那時快，coac...

【🏠在家也能讓你嗨到塑塑叫💦】 居家藤球運動part2-(takraw in the house) 因為疫情的關係學生必須在家學習運動🏃‍♀️，在沒有器材的情況下，🤔Coach佑腦力激盪設計替代方案...